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Nous savons que jour après jour, la vie peut entraîner son great deal de défis. Le manque de temps et les dépenses importantes sont de véritables enjeux actuels. De plus, plusieurs sont ceux qui se sentent dégoés par cette nouvelle ère de surconsommation. Prendre soin de soi, c’est créer des habitudes et un état d’esprit qui permette